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Description
Le périnée est un muscle que l'on méconnait et néglige bien souvent. Or il est très important de le tonifier surtout avant ou après une naissance.
Lorsque ce muscle devient trop faible on risque des incontinences urinaires. Nous sommes toutes concernées grossesse ou non, en statistiques 30% des femmes de moins de 30 ans sont concernées. 30% des femmes ayant eu une grossesse sont concernées.
Contenu de l'atelier:
-explication anatomique du périnée et des organes viscéraux
-sensibilisation à la proprioception pour bien sentir son périnée
-explication et application d'abdominaux hypopressifs (abdominaux qui permet de remonter les organes viscéraux, soulager le dos, et aider au travail du périnée)
Alors n'attendez plus et venez vous informer et vous former pour éviter ces désagréments.
Au plaisir,
Durée des ateliers 1H30
Tarifs 30 dollars
Tel 514 524 6981
Ingrid Rissoan : Masso-kinésithérapeute-physiothérapeute diplômée en Belgique
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